Fit boll - Силовая тренировка на все группы мышц с

использованием фитболов. Аэробная часть 15 мин.

ABL - Силовой класс для тренировки мышц ног,

брюшного пресса и ягодиц. Аэробная часть 15 мин. С

использованием степ платформы.

Power Yoga - Основа-йога, но программа направленная

на развитие силы и гибкости. Проработка глубоких

мышц тела.